为什么HR不喜欢职场空窗期？离职空窗期要学会这些事！

裸辞不可怕，可怕的是裸辞后无规划！

而裸辞后的日子，也并不像你想的那样顺利和多彩。

从高压规律的节奏，一下子松了下来，生活日子，过成了黑夜颠倒；

面对多出来的空闲时间，没有规划，游戏煲剧，综艺消遣，活成死宅；

看着银行余额，一天天减少，恐慌日益加剧，开始后悔冲动裸辞的举动。

更严重的是，经历了无节制的空窗期，回归职场后却非常不适应，每天精神状态不在线，工作上也暴露出很多小瑕疵，完全不是该有的水平。

太多的人，并不重视离职后的空窗期管理，认为离职后，好不容易觅得一段自我操控的自由时间，想干嘛就干嘛，报复性地把工作时没有玩的游戏，玩完，没有看完的剧，追完，没有旅的游，补完。

殊不知，空窗期的自我要求和清醒，对空窗期后的入职适应性，有着很大的助力作用。

01、为什么 HR 不喜欢职场空窗期？

空窗期分很多种，有大学生毕业后不直接就业，选择Gap Year，先体验生活。

也有工作了几年的人，临时决定想要考研，找到自己新的职业方向，比如《令人心动的offer》里的丁辉。

还有因为怀孕生孩子，不得不离开职场回归家庭照顾孩子的职场妈妈。

每个人空窗的理由都不同。

HR 依然要问，核心的目的是排雷。

雷一：胜任力

如果你说自己不是刻意空窗，只不过在辞职后的大半年里，面试了10多家公司，始终没有一家公司愿意招聘你。

HR 会犯嘀咕，为啥呢？

因为 HR 自己没有业务经验，往往没法做胜任力的判断，她会思考为什么其他公司不愿意招聘你。

如果是业务能力，这不是 HR 的评估范畴。业务团队面完你认可你，HR还是会发offer的。

但有些情况，HR需要提前排雷。

举个例子，很多金融机构招人要看有没有金融犯罪或者贷款逾期记录，有些时候筛人不是面试阶段筛掉的，而是背调阶段筛掉的。如果HR发现你有重大风险，之后的面试其实就不用推进了。

当然，在2022年的今天，其实很多HR还是能够理解这种「努力找工作，但是没有找到」的情况。

因为现实就是如此，很多公司裁员，市场上的招聘岗位少，争抢岗位的人多，自然不好找工作。

实际上，放在2017年之前，你在大厂被裁员，有些HR会猜测是不是因为能力问题；到了今天2022年，HR完全理解这事，因为各家公司都经历了裁员，他们很清楚裁员时，员工其实并没有做错什么。

雷二：稳定性

HR 招聘一个人入职，从撰写招聘启事，到发布招聘广告，到接洽求职者，到初面，二面，谈薪资，发offer，是一个漫长的过程。

各个行业招人需要的时间不太相同，但对于一个外企白领来说，这个流程往往起步就是1个月左右。

一旦你入职后，3个月跑路了，对于HR来说，刚刚提到的全流程他需要再做一遍，不但如此，他还会被用人部门diss看人不准，招来这么一个试用期都没做完就跑路的人。

所以，如果你有 gap year，HR会问gap year里你做了什么？如果你gap year里啥都没做，HR就很懵逼：「在家里躺了一年，是不是意味着你对工作不感兴趣 ？」

如果你半年前因为考研而辞职，那么HR会问，现在考上了吗？没考上是准备放弃考研了吗？未来你的职业规划是怎样的？如果 HR 感觉你今年还会接着考，她的确很难给你发 offer。

稳定性是 HR 关注的核心问题，对于绝大部分靠谱公司来说，一个员工入职后是不可能立即做出贡献的，新人需要通过培训，熟悉团队，熟悉领导风格，熟悉业务等一系列流程。

以外企猎头公司为例，如果一个新的猎头顾问入职，在半年内是没有业绩考核的，外企认为需要给新人这么长时间来适应。

然后你半年跑路了，相当于公司人白招。HR 肯定是需要背锅的。

相比胜任力，稳定性是HR更需要考虑的因素，因为他对此负责。

雷三：适应性

这个雷，其实本质上也是稳定性的雷，但这个雷属于长期远离职场的全职妈妈们。

很多职场妈妈一旦离开职场回归家庭，可能就是2-3年时间，把孩子送进幼儿园了，菜开始考虑回归职场。

HR 会担心，这些职场妈妈们是否还能找回工作的节奏。

毕竟这 2-3 年里，妈妈一直陪伴孩子，其实生活重心已经转移到家庭里了，再回来工作，肯定有一个适应期。

但不是所有的职场妈妈都能顺利回归职场，万一遇到问题，职场妈妈们还是会跑路回家。

02、离职空窗期：有人任性随意，有人风生水起

前不久，在网上看到一位网友描述裸辞后的生活：

裸辞后，开始了深度躺平的日子，每天犹如焊死在床上一样，除了上厕所吃饭压根不离开床，天天点外卖喝奶茶，看着日益肥涨的大肚腩，挫败感十足，这样的日子持续了2个月；

2个月后，开始有了压力，可仍然没有放在心上，直到后续开始头疼头昏，浑身像被打了一样，开始焦虑脱发；

不良的生活习惯彻底让她脱离了正常人的轨道，吃的比猪多，起的比狗晚，壮的跟头牛，感觉自己就是个渣渣，干啥啥不行吃啥啥不剩。

看到这位网友分享裸辞后的失控生活，让人很有感触。

裸辞后，无事一身轻的状态，着实让人羡慕，有的人在这轻装上阵的日子里，不懂得如何驾驭这份轻松，导致肆意放纵过后，活成了一潭死水，一下子没了节律。

而有的人，却能将空窗期高效合理地利用起来，为下一份工作做好筹划和储备，时刻不忘保持稳定的节奏感，学习力，工作状态。

特别是裸辞后，工作与工作并不能完全无缝连接，在工作的空档期，如何维持这段非工作时间的职场状态，对于每一位裸辞的职场人，都至关重要。

03、做好空窗期这三件小事

1、定状态：不乱阵脚，保持规律作息

空窗期，针对不同的人不同的情况，有长有短，在空窗期内，短暂的放松很有必要，但彻底的放纵，就会给后续入职留下隐患。

好不容易在职场上养成的长期规律作息、良好的工作专注度，突然一下子就被空窗期给打乱了，甚至化整归零了。

一定的作息稳定度，也能在很大程度上给后续入职的工作稳定度，提供必要的身体机能和状态上的支持。

试想一下，当你在一段时间内生物钟是紊乱的，作息颠倒，突然第二天，要让你进入到加班加点赶进度的工作日程里来，你会不会很不适应？身体上不仅一时间难以承受，心理上也会因没有过渡时间而陷入到崩溃的状态。

为了避免类似的情况，我们得秉持着，在自由的职场过渡期，不能过于放松，要让作息维持在合理的节奏，不乱阵脚，以为之后的找工作，创造好的状态。

2、做定位：不乱投简历，做好自我剖析

空窗期，也是一个复盘的好时期，针对自己在上一份工作中的表现和工作成果，找到自己更擅长的工作类型，针对此类型，有针对性地进行投递简历，可以避免走没必要的弯路。

随着年龄的增长，每一个辞职的职场人，都应该重视这段弥足珍贵，可以用来仔细复盘的时间，找准定位，然后在自己所定位的领域，深耕下去，才能更好地发挥自己的优势，实现职场的不断升级。

《别让面试输在表达上》这本书里，介绍了一个关于职业定位的思维框架，职业定位的3个要素，分别是职业取向、商业价值、职业机会。

职业取向，是指求职者可以根据自己的性格倾向、兴趣所在去选择自己想从事的职业。

商业价值，是指求职者个人的客观能力，能给企业、社会以及他人带来什么价值，也就是能做的事有哪些。

然后是职业机会，指的是行业的趋势，目标公司的发展情况等等，代表着求职者该做的事。

从以上的三个维度，能更好地帮助职场人找准定位，梳理思路，有目的性地投递简历，实现事半功倍的效果。

3、保持敏感：持续关注职场招聘需求，保持市场敏感

很多人，因长时间不上班，导致对市场变化，行业变化缺乏必要的关注度，最后做出不合理的求职决策。

高速变化的市场环境，让求职者必须时刻注重自身能力和市场需求的衔接，不能完全不问不顾。

拿我自己来说，去年从国企裸辞后，遭遇了3个月没有工作的空窗期，起初非常焦虑，不知道该如何缓解，当时一位HR朋友给了我一个建议，让我多关注一下求职市场的变化。

之后呢，我隔几天就在智联招聘上，查看一些大公司的岗位需求，然后发现我之前在国企干的工作，相关岗位需求不高，于是我重新调整了职业规划，利用空窗期学习相关技能知识，为转型做准备。

也正是因为3个月空窗期，充分把握了市场的需求变化，学会了提前储备和学习，让我最后顺利入职了一家不错的公司。

保持对求职市场的敏感度，能更多地看到相关岗位的变化性，从而有的放矢的进行改变和提升。

相比不落人后，更重要的是不落在趋势和变化的后面。

你对待空窗期的态度，决定你入职后的适应力。

采取积极的态度，不焦虑，做好技能的提升，专业知识的储备，更清晰地了解自己，让未来的每一步，都铿锵有力，扎实有痕。